view-top

  • 석훈이
  • 입문2016.06.10 00:4836 조회0 좋아요
06월 09일 (음식 655kcal, 운동 396kcal)

20151207 다이어리 일기상세

20160119 칼로리 성공

  • 음식
  • 운동

655/ 1837

396/ 306

성공
(1273)

아침식사 : 352kcal (53.74%)
[CJ] 계란을입혀부쳐먹으면정말맛있는소시지 (1/2회분, 50g) 105kcal
현미찹쌀밥 (1/2공기, 105g) 174kcal
오이 (1/2개, 105g) 9kcal
고추장 (1.5큰술, 150g) 64kcal

점심식사 : 303kcal (46.26%)
돈가스 (1/4인분) 143kcal
현미밥 (1/2공기, 105g) 160kcal

운동 : 396kcal
런닝머신 걷기 (50분) 203kcal
싸이클 실내자전거 (30분) 155kcal
체스트프레스 (5분) 38kcal

프사/닉네임 영역

  • 석훈이
  • 다짐을 등록 하세요!

이전 다음글

게시글 목록

2014.07.28 배너 추가

댓글타이틀

댓글 (0)

등록순최신순공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글

TOP으로 이동