- mintG
- 초보2016.06.09 07:1963 조회0 좋아요
06월 09일 (음식 1033kcal, 운동 290kcal)
20151207 다이어리 일기상세
20160119 칼로리 성공
- 음식
- 운동
1033/ 1355
290/ 225
성공
(387)
아침식사 : 324kcal (31.36%)
| 훈제오리 (1회분, 140g) | 196kcal |
| [카누] 콜롬비아 다크 로스트 아메리카노 (1포,1.6g) | 4kcal |
| 감동란 (2개, 100g) | 124kcal |
점심식사 : 500kcal (48.40%)
| 일반식 (1회분,300g) | 500kcal |
간식 : 209kcal (20.23%)
| [베지밀] 칼슘가득 두유 (검은콩) (1팩,190g) | 125kcal |
| 아메리카노 (1잔,470ml) | 15kcal |
| 바나나식초 (1회분,20ml) | 39kcal |
| 노니아사히주스 (1회분, 30g) | 30kcal |
운동 : 290kcal
| 크로스핏 (20분) | 170kcal |
| 스트레칭 (30분) | 120kcal |
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