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  • 38kg
  • 정석2014.08.04 15:09162 조회0 좋아요
Q.견과류를 넘 조아해요
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한번에 넘 마니 먹어요. 마니 먹어도 배가 잘 안불러요. 남들은 배부르다던데 왜 그럴까요?

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이렇게 먹어도 되는걸까요..?
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고민되요..ㅠ
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댓글 (4)

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초보
  • 만듀아빠
  • 08.05 00:03
  • 아몬드 3개 호두 1/4개 아몬드 3개를 하루 간식으로 나눠먹기하면 스트레스가 덜 해요
    단,씹어먹는게 아니라 씹어먹는다는 생각이 함정!
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정석
  • 꼬꼬마윪
  • 08.04 19:19
  • 하루견과를 먹는게 낫지 않을까용?
    하루 적당량만큼 포장되잇는거 따로 팔던데..ㅎㅎ
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정석
  • 정말녀
  • 08.04 15:11
  • 칼로리 높으니 조심하세요. 그리고 천천히 씹으셔야 포만감이 와요.
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정석
  • 샇루
  • 08.04 15:11
  • 저두배안불러요 그래서 먹을만큼만 딱꺼내놓고 그것만먹어요 그리고 물엄청마셔요ㅜㅜ
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