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  • 반드시빼고만다
  • 초보2016.06.11 06:5147 조회0 좋아요
06월 09일 (음식 2058kcal, 운동 247kcal)

20151207 다이어리 일기상세

20160119 칼로리 성공

  • 음식
  • 운동

2058/ 800

247/ 750

실패
(1761)

아침식사 : 125kcal (6.07%)
제주감귤초콜렛 (1개, 10g) 75kcal
파인애플 (1조각, 220g) 50kcal

점심식사 : 217kcal (10.54%)
쇠고기무국 (1대접, 25g) 23kcal
잡곡밥 (1/4공기, 32g) 47kcal
버섯전 (1소접시, 86g) 137kcal
배추김치 (1인분, 60g) 10kcal

저녁식사 : 775kcal (37.66%)
[롯데제과] 도리토스나쵸치즈맛 (5봉지, 460g) 775kcal

간식 : 941kcal (45.72%)
[광동] 비타500 (1병, 100ml) 50kcal
고구마맛탕 (1인분, 82g) 331kcal
닭발볶음 (1소접시, 105g) 189kcal
고봉민 돈까스 김밥 (1회, 230g) 371kcal

운동 : 247kcal
계단내려가기 (3분) 9kcal
서있기 (55분) 78kcal
집안청소 (50분) 160kcal

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  • 포포야
  • 06.10 00:07
  • 간식을 너무 드셨어요(ToT) 힘내서 합시다(^o^)b
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