06월 09일 (음식 1983.7kcal, 운동 1222kcal)
20151207 다이어리 일기상세
20160119 칼로리 성공
1983.7/ 2091
1222/ 348
아침식사 : 252kcal (12.69%)
식빵 (1쪽,40g) | 111kcal |
슬라이스치즈 (1장, 20g) | 71kcal |
[동원] 후랑크소세지 (1회분, 25g) | 70kcal |
점심식사 : 593kcal (29.89%)
쌀밥 (1인분, 200g) | 298kcal |
열무김치 (1소접시,50g) | 17kcal |
고등어구이 (1토막, 102g) | 268kcal |
배추김치 (1인분,60g) | 10kcal |
저녁식사 : 232kcal (11.69%)
오이 (1개,210g) | 19kcal |
쌀밥 (1/2인분, 105g) | 156kcal |
열무김치 (1소접시,50g) | 17kcal |
쌈장 (1회분,22g) | 40kcal |
간식 : 907kcal (45.72%)
스타벅스 레몬머랭프라푸치노 라이트 (1회분, 445g) | 357kcal |
[CGV] 카라멜팝콘 (1회, 100g) | 550kcal |