view-top
  • 오묘한나비
  • 초보2015.05.30 09:07362 조회0 좋아요
Q.이소라다이어트 공복유산소
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
갑자기 5키로가 쪄서 5키로 감량 목표로 다이어트 시작했어용
식단은 1000~1200까지 먹고
체지방연소로 공복유산소로 싸이클 1시간타고 오후에는 이틀에 한번 이소라다이어트할건데 마무리로 유산소 40분가량 더해야하겠죠?
살찌는건 금방인데 빼기는 정말 힘들구나 싶어요 ㅠ

프사/닉네임 영역
  • 오묘한나비
  • 다짐을 등록 하세요!
더보기

이전 다음글

게시글 목록

학생 다이어트
1 237 gpfrpdlxm
헐.....요요가....
0 202 근육량을 늘리자

2014.07.28 배너 추가

댓글타이틀

댓글 (1)

등록순｜최신순｜공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

다신
  • 까망천사
  • 05.30 09:10
  • 한끼의 위력이 대단하죠~ 그래서 어느날은 칼로리 신경 안쓰고 먹고싶은것만 배는 안부르게 먹어버려요.
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0

이전/다음페이지

1

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글

TOP으로 이동