- 베로얌
- 정석2016.06.10 09:4516 조회0 좋아요
06월 09일 (음식 1293kcal)
20151207 다이어리 일기상세
20160119 칼로리 성공
- 음식
- 운동
1293/ 2510
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성공
(799)
아침식사 : 410kcal (31.71%)
| [닥터유] 에너지바 (1개,40g) | 188kcal |
| 저지방우유 (1컵,200ml) | 102kcal |
| [베지밀] 검은콩 고칼슘 두유 (1팩,190ml) | 120kcal |
점심식사 : 555kcal (42.92%)
| 잡곡밥 (1공기,210g) | 312kcal |
| 해물동그랑땡 (1개,16g) | 45kcal |
| 제육볶음 (1인분, 70g) | 129kcal |
| 두부조림 (1소접시,50g) | 69kcal |
저녁식사 : 213kcal (16.47%)
| 바나나 (1개,100g) | 93kcal |
| 방울토마토 1개 (20.0개, 400g) | 120kcal |
간식 : 115kcal (8.89%)
내일이면 프로젝트 끝!
몸엔 안 좋지만 핫식스 마시고 정신 차리자 ㅜㅜ
| [롯데] 핫식스 (1캔,250ml) | 115kcal |
운동 : 0kcal
레알 너무 힘들다.. 이대로 꿈나라... ㅠㅠ
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