- 엠줴잉
- 입문2016.06.09 20:1462 조회0 좋아요
06월 09일 (음식 1353kcal)
20151207 다이어리 일기상세
20160119 칼로리 성공
- 음식
- 운동
1353/ 1635
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성공
(10)
아침식사 : 296kcal (21.88%)
| [CU 우유] 흰우유 (1팩,200ml) | 130kcal |
| 숀리 다이어트 쉐이크 쿠키앤크림 (1회분,30g) | 111kcal |
| [맥심] 모카골드 마일드 커피믹스 (1포,12g) | 55kcal |
점심식사 : 310kcal (22.91%)
| [딜리핏] 퀴노아 닭가슴살 현미 영양밥 (1회,235g) | 310kcal |
저녁식사 : 484kcal (35.77%)
| 흑미밥 (1공기,210g) | 293kcal |
| 계란말이 (1소접시, 78g) | 112kcal |
| 김치찜 (1소접시, 60g) | 79kcal |
간식 : 263kcal (19.44%)
| 바나나 (1개, 100g) | 93kcal |
| [PLANTERS] 믹스앤너트 (1회분,28g) | 170kcal |
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