view-top

  • 나는빛나
  • 초보2016.06.09 23:0425 조회0 좋아요
06월 09일 (음식 1165kcal, 운동 391kcal)

20151207 다이어리 일기상세

20160119 칼로리 성공

  • 음식
  • 운동

1165/ 1271

391/ 211

성공
(286)

아침식사 : 387kcal (33.22%)

단호박구이 (2인분, 0g) 150kcal
삶은 계란 (2개, 100g) 158kcal
키위 (1개, 70g) 30kcal
래핑카우크림치즈 (1조각, 16g) 45kcal
카누 콜롬비아블렌드마일드로스트 아메리카노 (1포, 2.9g) 4kcal

점심식사 : 310kcal (26.61%)
단호박구이 (2인분, 0g) 150kcal
[매일] 바리스타 카라멜 딥 프레소 (1컵, 250ml) 160kcal

저녁식사 : 298kcal (25.58%)

사과 홍옥 (1/2개, 150g) 69kcal
토마토 (1개, 250g) 35kcal
양상추 (1소접시, 150g) 15kcal
[아임닭] 정통 독일식 닭가슴살 소시지 프랑크 (1회분, 120g) 179kcal

간식 : 170kcal (14.59%)
[매일유업] 바리스타에스프레소라떼 (1컵, 275ml) 170kcal

운동 : 391kcal
빠르게걷기 (103분) 391kcal

프사/닉네임 영역

  • 나는빛나
  • 다짐을 등록 하세요!

이전 다음글

게시글 목록

2014.07.28 배너 추가

댓글타이틀

댓글 (0)

등록순최신순공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글

TOP으로 이동