view-top
Urwhatueat
다신
2016.06.09 12:40
168 조회
0 좋아요
5
1
1
3
1
공유하기
북마크
좋아요
신고
영양 샐러드와 곤드레밥 360 칼로리.
어제 먹다 남은 곤드레밥에... 밥양이 모자라서 만든 영양 샐러드.
시금치잎, 오이, 노랑 파프리카, 샐러리, 방토에 단백질로 계란 흰자와 훈제연어.. 호두까지 약간 추가했어요.냉장고에 있는 모든 것 총동원! 드레싱은 발사믹 글레이즈. 샐러드 칼로리만 약 150.
맛나요. 얌얌
샐러드가 넘 많아서 밥 남겼네요. ㅎㅎ
프사/닉네임 영역
Urwhatueat
다짐을 등록 하세요!
더보기
· 애플힙 후기
· 플랭크 및 애플힙 도전 후기: 효과좋은 것 같아요. 도전해 보세요~~
· 어제부터 다시 시작
좋아요
공유
신고
북마크
이전 다음글
게시글 목록
+1
오늘의 식단
1
270
jeeyou117
+1
오늘의 점심 호화로운 식단
11
421
임똘
2014.07.28 배너 추가
댓글타이틀
댓글 (0)
등록순
|
최신순
|
공감순
도움됐어요
0
응원해요
0
궁금해요
0
부러워요
0
예뻐요
0
※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
-
댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.
댓글리스트
신고 사유를 선택해주세요.
광고/상업성 게시글
비방/욕설 게시글
개인정보 유출 게시글
청소년 유해(음란) 게시글
명예훼손/저작권 침해 게시글
도배성 게시글
불명확/추측성 게시글
닫기
신고 사유를 선택해주세요.
광고/상업성 게시글
비방/욕설 게시글
개인정보 유출 게시글
청소년 유해(음란) 게시글
명예훼손/저작권 침해 게시글
도배성 게시글
불명확/추측성 게시글
닫기
20180228 도움되는글
함께 읽으면
도움되는 글
칼럼
몸매교정 '보정속옷', 정말 내 살을 빼 줄까?
칼럼
당신의 변비를 악화시키는 음식은?
식단
윤은혜 1주일에 3kg 감량 위해, 이것들 먹었다?
식단
40kg대로 진입 성공 !박나래 4개월간 '이것' 즐겨먹었다?
운동
헬스장에서 이 동작만 하면, 애플힙 완성?! -2탄-
운동
초보자도 쉽게 따라하는 홈 필라테스 – 곧은 다리 라인 만들기 편
성공후기
71.1kg☞63.9kg! 한 달에 7kg이상 감량하고 싶다면?
성공후기
한달 동안 포기하지 않고 5kg 넘게 감량한 사연?
TOP으로 이동