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  • 365다이어트!
  • 정석2016.06.09 18:3913 조회0 좋아요
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06월 09일 (음식 680kcal)

20151207 다이어리 일기상세

20160119 칼로리 성공

  • 음식
  • 운동

680/ 1031

0/ 171

성공
(180)

아침식사 : 150kcal (22.06%)
[뉴트리] 디데이 다이어트 슈퍼 아사이베리 쉐이크 (1회,25g) 90kcal
[남양] 무지방우유 (1컵,200ml) 60kcal

점심식사 : 150kcal (22.06%)
[남양] 무지방우유 (1컵,200ml) 60kcal
[뉴트리] 디데이 다이어트 슈퍼 아사이베리 쉐이크 (1회,25g) 90kcal

저녁식사 : 235kcal (34.56%)
[뉴트리] 디데이 다이어트 슈퍼 아사이베리 쉐이크 (1회,25g) 90kcal
[남양] 무지방우유 (1컵,200ml) 60kcal
[뉴트리] 디데이 다이어트 스위트 콘테이스트 (1포,20g) 85kcal

간식 : 145kcal (21.32%)
[썬넛트] 하루견과 (1봉, 25g) 145kcal

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