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  • Ji-An
  • 초보2016.06.10 02:0516 조회0 좋아요
06월 09일 (음식 2731kcal)

20151207 다이어리 일기상세

20160119 칼로리 성공

  • 음식
  • 운동

2731/ 800

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실패
(2446)

아침식사 : 1,896kcal (69.43%)
참외 (1개,200g) 62kcal
스타벅스커피 라떼 (1개, 460ml) 368kcal
아보카도 (1회분,100g) 191kcal
[QUAKER] 오트밀포리지 OATMEAL PORRADGE (1팩,28g) 100kcal
사과 (1회분,100g) 57kcal
건자두 (1개, 20g) 46kcal
HomePlus좋은상품 건크렌베리 (1회분, 15g) 54kcal
캐슈넛 조미한것 (1종지, 13g) 74kcal
호두 (1개, 48g) 312kcal
피칸 (1회분, 50g) 339kcal
피스타치오 (1회분, 50g) 293kcal

저녁식사 : 327kcal (11.97%)
오리고기로스 (1인분,0g) 92kcal
상추 (1회분,100g) 18kcal
[오뚜기] 연와사비 (1큰술,15g) 53kcal
김 (1회분,100g) 19kcal
[QUAKER] 오트밀포리지 OATMEAL PORRADGE (1팩,28g) 100kcal
[매일유업] 아몬드 브리즈 오리지널 (1회분,190ml) 45kcal

간식 : 508kcal (18.60%)
kid-o과자 (1회분,30g) 150kcal
양념치킨 (1토막,123.6g) 358kcal

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