- 범진연하
- 초보2016.06.10 00:0298 조회0 좋아요
06월 09일 (음식 762kcal, 운동 1014kcal)
20151207 다이어리 일기상세
20160119 칼로리 성공
- 음식
- 운동
762/ 1326
1014/ 221
성공
(1358)
점심식사 : 441kcal (57.87%)
| 잡곡밥 (1공기, 180g) | 268kcal |
| 열무김치 (1소접시, 50g) | 17kcal |
| 깍두기 (1인분, 50g) | 16kcal |
| 계란후라이 (1개, 53g) | 115kcal |
| 고들빼기김치 (1소접시, 30g) | 22kcal |
| 상추 (1회분, 20g) | 3kcal |
저녁식사 : 321kcal (42.13%)
| 잡곡밥 (1공기, 100g) | 148kcal |
| [KFC] 콘샐러드 (1인분, 100g) | 157kcal |
| 깍두기 (1인분, 50g) | 16kcal |
운동 : 1,014kcal
| 수영 (60분) | 294kcal |
| 농사 (90분) | 720kcal |
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