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  • rlove0305
  • 초보2016.06.10 00:3516 조회0 좋아요
06월 09일 (음식 911kcal, 운동 466kcal)

20151207 다이어리 일기상세

20160119 칼로리 성공

  • 음식
  • 운동

911/ 1129

466/ 188

성공
(497)

점심식사 : 505kcal (55.43%)
흑미밥 (1공기, 210g) 293kcal
생선구이 (1회분) 102kcal
팽이버섯볶음 (1인분) 100kcal
무짠지 (1종지, 20g) 10kcal

저녁식사 : 346kcal (37.98%)
흑미밥 (1/2공기, 105g) 146kcal
생선구이 (1회분) 102kcal
팽이버섯볶음 (1인분,0g) 90kcal
열무김치 (1/2소접시, 25g) 8kcal

간식 : 60kcal (6.59%)
산딸기 (60개, 120g) 60kcal

운동 : 466kcal
이소라 다이어트1 (45분) 346kcal
보통 걷기 (30분) 120kcal

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