- rlove0305
- 초보2016.06.10 00:3516 조회0 좋아요
06월 09일 (음식 911kcal, 운동 466kcal)
20151207 다이어리 일기상세
20160119 칼로리 성공
- 음식
- 운동
911/ 1129
466/ 188
성공
(497)
점심식사 : 505kcal (55.43%)
| 흑미밥 (1공기, 210g) | 293kcal |
| 생선구이 (1회분) | 102kcal |
| 팽이버섯볶음 (1인분) | 100kcal |
| 무짠지 (1종지, 20g) | 10kcal |
저녁식사 : 346kcal (37.98%)
| 흑미밥 (1/2공기, 105g) | 146kcal |
| 생선구이 (1회분) | 102kcal |
| 팽이버섯볶음 (1인분,0g) | 90kcal |
| 열무김치 (1/2소접시, 25g) | 8kcal |
간식 : 60kcal (6.59%)
| 산딸기 (60개, 120g) | 60kcal |
운동 : 466kcal
| 이소라 다이어트1 (45분) | 346kcal |
| 보통 걷기 (30분) | 120kcal |
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