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  • 입문2016.06.10 02:5212 조회0 좋아요
06월 09일 (음식 954kcal, 운동 78kcal)

20151207 다이어리 일기상세

20160119 칼로리 성공

  • 음식
  • 운동

954/ 1324

78/ 220

성공
(229)

점심식사 : 686kcal (71.91%)
잡곡밥 (1공기, 210g) 312kcal
돼지고기김치찌개 (1인분, 200g) 118kcal
[맛다믄] 모짜렐라치즈돈가스 (1회분, 150g) 256kcal

저녁식사 : 197kcal (20.65%)
대추토마토 (25개, 500g) 75kcal
체리 (1회분, 100g) 60kcal
참외 (1개, 200g) 62kcal

간식 : 71kcal (7.44%)
[롯데] 칸타타 더치블랙 (1캔, 275ml) 10kcal
포카리스웨트 (1캔, 245ml) 61kcal

운동 : 78kcal
보통 걷기 (30분) 78kcal

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