- 맹꽁이45
- 초보2016.06.09 20:2929 조회0 좋아요
06월 09일 (음식 1483kcal, 운동 195kcal)
20151207 다이어리 일기상세
20160119 칼로리 성공
- 음식
- 운동
1483/ 1299
195/ 216
실패
(204)
아침식사 : 270kcal (18.21%)
| 유부초밥 (3개, 45g) | 270kcal |
점심식사 : 732kcal (49.36%)
| 제육볶음 (1인분, 290g) | 538kcal |
| 쌀밥 (1/2인분, 105g) | 156kcal |
| 된장찌개 (1인분,100g) | 38kcal |
저녁식사 : 383kcal (25.83%)
| 두부 바나나 쉐이크 (1인분) | 221kcal |
| 밤 (1회분,100g) | 162kcal |
간식 : 98kcal (6.61%)
| [맥심] 오리지널 커피믹스 (1포,12g) | 48kcal |
| 수박 (2조각, 250g) | 50kcal |
운동 : 195kcal
| 마일리 사이러스 하체 운동 (15분) | 195kcal |
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