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  • 55KG빼자
  • 초보2016.06.09 21:522,361 조회0 좋아요
작년12월vs올해6월
85kg와68kg 예요ㅎㅎ헬스로 주6일 운동했고 식단조절은 없었습니다 중반까지 웨이트1시간했고 최근엔 스트레칭10분몸풀기런닝15분 웨이트40분런닝40분 했어요 66kg까지 갔다가 일이 있어4일운동못했더니68kg으로 올라간후 68~70 왔다갔다하네요 정체기인듯해서 식단조절해서60kg까지 갈려구요! 여러분도 힘내세욧!

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댓글 (6)

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초보
  • 파워부스트
  • 06.10 10:15
  • 멋집니다 정체기 극복하고 길게 해요 힘냅시다!!
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초보
  • 55KG빼자
  • 06.10 09:06
  • Www호호 헬바 스윗코튼 워니아 감사해요 모두홧팅
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지존
  • 워니아
  • 06.10 09:05
  • 굿
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초보
  • 스윗코튼
  • 06.09 23:29
  • 대단하세요~~화이팅입니다
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입문
  • 헬바
  • 06.09 22:31
  • 같이 힘내요~~
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초보
  • Www호호
  • 06.09 22:16
  • 대단하세요!!!
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