- 포와로
- 정석2016.06.10 23:3123 조회0 좋아요
06월 10일 (음식 604kcal, 운동 1805kcal)
20151207 다이어리 일기상세
20160119 칼로리 성공
- 음식
- 운동
604/ 1207
1805/ 201
성공
(2208)
아침식사 : 240kcal (39.74%)
| 토마토 (1개, 290g) | 40kcal |
| 감자샐러드 (1인분) | 200kcal |
점심식사 : 70kcal (11.59%)
| 토마토 (2개, 500g) | 70kcal |
저녁식사 : 109kcal (18.05%)
| 토마토 (1개, 300g) | 42kcal |
| [서울우유] 흰우유(멸균우유) (1팩, 100ml) | 67kcal |
간식 : 185kcal (30.63%)
| 호두 (1회, 10g) | 65kcal |
| [산과들에] 아몬드 (30개, 20g) | 120kcal |
운동 : 1,805kcal
| L자 다리운동 (60분) | 360kcal |
| 욕조변기청소 (120분) | 576kcal |
| L자 다리운동 (45분) | 270kcal |
| 트 (90분) | 599kcal |
0
16
