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  • 수학천재
  • 초보2016.06.11 07:2830 조회0 좋아요
06월 10일 (음식 1091.5kcal, 운동 180kcal)

20151207 다이어리 일기상세

20160119 칼로리 성공

  • 음식
  • 운동

1091.5/ 1518

180/ 253

성공
(354)

아침식사 : 289kcal (26.43%)
야채샐러드 (1소접시, 123g) 123kcal
발사믹드레싱 (1종지,14g) 28kcal
사과 홍옥 (1개,300g) 138kcal

점심식사 : 151kcal (13.79%)

발사믹드레싱 (1종지,14g) 28kcal
야채샐러드 (1소접시,123g) 123kcal

저녁식사 : 593kcal (54.28%)
야채샐러드 (1소접시,123g) 123kcal
발사믹드레싱 (1종지,14g) 28kcal
쿠키 (1봉지,90g) 442kcal

간식 : 60kcal (5.50%)
방울토마토 1개 (10개, 200g) 60kcal

운동 : 180kcal
서킷 트레이닝 (30분) 180kcal

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