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  • 예쁜여우님
  • 입문2016.06.11 10:0824 조회0 좋아요
06월 10일 (음식 1068.3kcal)

20151207 다이어리 일기상세

20160119 칼로리 성공

  • 음식
  • 운동

1068.3/ 1374

0/ 229

성공
(78)

아침식사 : 352kcal (32.98%)
양상추샐러드 (1소접시,86g) 103kcal
양상추샐러드드레싱 (1회분,16g) 59kcal
계란 흰자 (1개,32g) 17kcal
삶은 계란 (1개,50g) 79kcal
현미식빵 (1조각,35g) 94kcal

점심식사 : 434kcal (40.63%)
떡볶이 (1/4인분, 50g) 76kcal
순대 (0중간접시, 35g) 63kcal
김밥 1개 (5개, 190g) 155kcal
식빵 (1쪽, 40g) 110kcal
아메리카노 (2잔, 940ml) 30kcal

저녁식사 : 175kcal (16.38%)
[뉴스킨] 쉐이크 바닐라맛 (1포,33g) 115kcal
매일우유 무지방&칼슘우유 (1컵,200ml) 60kcal

간식 : 107kcal (10.02%)
인절미 (1소접시, 30g) 66kcal
식빵 (1쪽, 15g) 41kcal

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