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  • 몽글고구마
  • 정석2016.06.11 11:5812 조회0 좋아요
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06월 10일 (음식 937kcal, 운동 160kcal)

20151207 다이어리 일기상세

20160119 칼로리 성공

  • 음식
  • 운동

937/ 1492

160/ 248

성공
(467)

아침식사 : 249kcal (26.57%)
[매일] 소이카페 (1회, 200ml) 100kcal
단백질쉐이크 (1회분, 40g) 149kcal

점심식사 : 234kcal (24.97%)
치즈샐러드 (1회분, 0g) 214kcal
[동서식품] 카누(KANU) (1회, 100ml) 20kcal

저녁식사 : 454kcal (48.45%)
만두국 (1인분, 700g) 434kcal
배추김치 (2인분, 120g) 20kcal

운동 : 160kcal
체조 (40분) 160kcal

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