다이어트

Q.허벅지살빼기

작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.

허벅지살뺄라구 책벅지 앉아있을때마다하구 박봄다리운동 한 다리당 50개, 줄없는줄넘기 평균400개~500개씩하구 까치발 틈틈히하구 런지?30개씩하구있는데 잘빠질까요?

프사/닉네임 영역

이전 다음글

2014.07.28 배너 추가

댓글타이틀

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

지몽몽이
08.05 01:10
잘하고 계세요 우쭈쭈ㅋ 전 런지 동작에서 자극올부위에 자극오면서 제대로 자세잡으면서 한게 런지배우한지 한참 지났을때에요 자극을 잘 느끼면서 힘줄타이밍 부위신경쓰면서 집중하면서 하면 갯수가 문제가 아닐거같아요 그리고 하다보면 나중엔 자극이 약하게와서 갯수 늘리고 무게 늘려야할거에요~ 계속계속 꾸준히 잘하시길바래요!ㅎ
답글쓰기