- 뿔난엄마
- 초보2016.06.10 23:2426 조회0 좋아요
06월 10일 (음식 1235kcal, 운동 230kcal)
20151207 다이어리 일기상세
20160119 칼로리 성공
- 음식
- 운동
1235/ 1221
230/ 203
성공
(13)
아침식사 : 109kcal (8.83%)
| 잡곡밥 (1/4공기, 52g) | 78kcal |
| 오뎅볶음 (1/4소접시, 5g) | 5kcal |
| 김 (1/4회분, 5g) | 0kcal |
| 두부된장찌개 (1/4인분) | 26kcal |
점심식사 : 903kcal (73.12%)
| 낙지덮밥 (1대접시, 255g) | 455kcal |
| 피자 (1조각, 150g) | 403kcal |
| 아이스크림 (1/4개, 10g) | 21kcal |
| 코카콜라 (1/4캔, 52ml) | 24kcal |
저녁식사 : 223kcal (18.06%)
| 닭갈비 (1소접시, 115g) | 170kcal |
| 아이스크림 (1/4개, 25g) | 53kcal |
운동 : 230kcal
| 싸이클 실내자전거 (35분) | 230kcal |
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