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  • Say0211
  • 입문2016.06.10 21:5463 조회0 좋아요
06월 10일 (음식 2055kcal, 운동 840kcal)

20151207 다이어리 일기상세

20160119 칼로리 성공

  • 음식
  • 운동

2055/ 1512

840/ 252

성공
(45)

아침식사 : 528kcal (25.69%)
현미밥 (1공기,210g) 321kcal
상추 (1회분,100g) 18kcal
고등어구이 (1토막, 72g) 189kcal

점심식사 : 840kcal (40.88%)
모듬초밥 (15.0개, 450g) 840kcal

저녁식사 : 687kcal (33.43%)
현미밥 (1공기,210g) 321kcal
꽁치구이 (2.0토막, 144g) 366kcal

운동 : 840kcal
파워워킹 (120분) 840kcal

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