- 향민
- 입문2016.06.10 17:5860 조회0 좋아요
06월 10일 (음식 829kcal, 운동 255kcal)
20151207 다이어리 일기상세
20160119 칼로리 성공
- 음식
- 운동
829/ 1056
255/ 176
성공
(307)
아침식사 : 167kcal (20.14%)
| 포티포다이어트 프로틴쉐이크 (3스푼, 24g) | 90kcal |
| [남양] 맛있는두유GT 1/2 (1팩, 250ml) | 77kcal |
점심식사 : 279kcal (33.66%)
| 바나나 (3개, 300g) | 279kcal |
저녁식사 : 208kcal (25.09%)
| 유자차 (1잔, 300g) | 208kcal |
간식 : 175kcal (21.11%)
| 자몽주스 (1컵, 500g) | 175kcal |
운동 : 255kcal
| 윗몸일으키기(세트) (300회) | 75kcal |
| 스트레칭 (30분) | 120kcal |
| 힙업 브릿지 (10분) | 60kcal |
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