다이어트

쪼꼬맘이
다신2015.06.02 09:08217 조회0 좋아요

Q.출산후 1달되었어요~

작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.

임신하기 전 43키로였는데 임신하고나서 61키로까지 찌고는 출산하고 한달이 지난 지금 54.5키로네요ㅜ
거울볼때마다 우울하고 샤워하다 거울보면 우울하고...
자꾸자꾸 뚱뚱해진 모습보면 우울해져요ㅜ
출산 후 언제부터 어떤운동하면 좋을지 경험있는 다이어터 님들의 소중한 답변 부탁드려보아요~~

지존

4년전으로!
06.03 05:59
전 모유7갤먹이고 딱3월1일부터 단유하면서 운동시작해서 임신전체중으로 돌아왔네요
2키로만더뺌 결혼전이예요
일단 간식 야식 폭식줄이시구요
운동은 천천히하세요
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다신

쪼꼬맘이
06.02 13:53
까망천사 많이빠진건가요?ㅜ아직도 갈길이 먼듯해요ㅜ골반도 넓어져 입던 청바지는 아예 끼워넣지도못하네용ㅜ
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다신

쪼꼬맘이
06.02 13:52
별쓰로리 네^^자연분만이용~~살찐모습보면 자꾸 마음만 앞서네요ㅜㅎ
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다신

쪼꼬맘이
06.02 13:51
뽕딱홍연 고맙습니다~^^애기 키우는게 쉽지않네용ㅎ
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다신

까망천사
06.02 11:45
그래도 많이 빠지 셨네요. 전 첫째때 아이 낳으면 입고 싶은옷 다 입을수 있을지 알았어요. 하지만 아이를 낳았는데도 3키로도 안빠지는 거예요. 더구나 모유 수유하면 빠진다더니 다 거짓말~ 6개월 후 부터 돌잔치 드레스 입고 싶어서 열심 다욧 했네요. 스트레스 받지 마시고 식이 조절만 하시고 운동은 6개월 후부터
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