- Diet_love
- 초보2016.06.10 19:5267 조회0 좋아요
06월 10일 (음식 2106kcal, 운동 1119kcal)
20151207 다이어리 일기상세
20160119 칼로리 성공
- 음식
- 운동
2106/ 872
1119/ 145
실패
(259)
아침식사 : 134kcal (6.36%)
| 골드키위 (1/4개, 25g) | 14kcal |
| [베지밀] 검은콩 고칼슘 두유 (1팩, 190ml) | 120kcal |
점심식사 : 190kcal (9.02%)
| 토마토 (2개, 500g) | 70kcal |
| [베지밀] 검은콩 고칼슘 두유 (1팩, 190ml) | 120kcal |
저녁식사 : 1,647kcal (78.21%)
| 샤브샤브 (1인분) | 405kcal |
| 샤브샤브소스 (1인분) | 275kcal |
| 치킨 (2조각, 170g) | 498kcal |
| 고로케 (1/2개, 77g) | 229kcal |
| 팽이버섯볶음 (1인분) | 90kcal |
| [롯데칠성] 칠성사이다 (1회분, 355ml) | 150kcal |
간식 : 135kcal (6.41%)
# 다이어트하기 좋게생겼는데
# 칼로리는 엄청높네 ㅠㅠ
| [스타벅스] 케일 & 사과주스 (1회분, 190g) | 135kcal |
운동 : 1,119kcal
| 공부 (360분) | 1,080kcal |
| 보통 걷기 (15분) | 39kcal |
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