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  • 50으로가봅시다
  • 정석2016.06.10 15:2784 조회0 좋아요
Q.ㅠ...ㅠ 줄이고싶다
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
몸이너무무겁고 힘드네요ㅠㅠ 저녁에엄청 이것저것먹고싶구요 하루에 1100칼로리 안으로먹고 하루에 빌리1시간, 마일리섹시레그2번, 엘자다리1시간 (나눠서),도서관 왓다갓다 걸어서 50분정도 걷거든요
점심은 일반식으로 먹고 아침저녁 다이어트식으로 챙겨먹어요 마일리두번하느걸 한번으로 줄여도될까요ㅠㅠㅠ 하루에 1300-1600칼로리 정도 운동으로 빼고잇어요!조언 부탁드려요!

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댓글 (4)

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정석
  • 50으로가봅시다
  • 06.15 19:48
  • 뚜우디이 ㅋㅋㅋㅋ근데뿌듯하져ㅎㅎㅎㅎ
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정석
  • 뚜우디이
  • 06.15 19:47
  • 처음할땐 17분이 왜이리 안가나 1분이 1시간같은뎈ㅋㅋ이 생각했는데 지금은 정말 아무생각없이 하나보면 끝나요ㅋㅋㅋ뭔가 허무... 50으로가봅시다
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정석
  • 50으로가봅시다
  • 06.15 19:45
  • 뚜우디이 이제두번씩안하면 별로한거같지도않아요ㅠㅠ
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정석
  • 뚜우디이
  • 06.15 19:44
  • 헐 섹시레그를 두번이나 하세요?! 1년반 넘게 해오고있지만...2번씩은 못해먹겠던데요ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ1번씩만 해주어도 충분히 빠져요ㅠ 저도 섹시레그 1번으로 효과를 많이 봤거든요ㅎ 그러다가 쓰러지시겠어요ㅠ
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