- 48키로되자.
- 정석2015.06.02 15:43195 조회0 좋아요
6월 1일 식단과 운동이요.
아침엔 삶은계란 흰자 하나먹고 토마토랑 블루베리 갈아서 마셨어요. 아침. 저녁은 100~200칼로리 맞춰 먹을려고 하구요.
장기전으로 할 다이어트라 질리면 안되니까요.
그래도 저정도 너무 많이 먹었죠? ㅠㅠ
대신 운동을 600칼로리 넘게 했어요.
다신 다이어리에 성공 띄우고 싶어서요. ㅎㅎ
다행히 아침에 몸무게 재보니까 너무 오르지 않았더라구요.
ㅎㅎ 오늘도 화이팅이요.
장기전으로 할 다이어트라 질리면 안되니까요.
그래도 저정도 너무 많이 먹었죠? ㅠㅠ
대신 운동을 600칼로리 넘게 했어요.
다신 다이어리에 성공 띄우고 싶어서요. ㅎㅎ
다행히 아침에 몸무게 재보니까 너무 오르지 않았더라구요.
ㅎㅎ 오늘도 화이팅이요.
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