- 옌씨
- 정석2016.06.25 22:4121 조회0 좋아요
06월 10일 (음식 1859kcal, 운동 295kcal)
20151207 다이어리 일기상세
20160119 칼로리 성공
- 음식
- 운동
1859/ 1102
295/ 183
실패
(645)
아침식사 : 170kcal (9.14%)
| [이롬] 황성주국산콩두유 검은콩고칼슘 (1팩, 190ml) | 110kcal |
| 오트밀 미니바 (1회분, 12g) | 60kcal |
저녁식사 : 1,689kcal (90.86%)
| 쇠고기등심 (2회, 300g) | 654kcal |
| 돼지고기 (3회분, 300g) | 708kcal |
| [이디야] 망고빙수 (3/4회분) | 327kcal |
운동 : 295kcal
| 천천히걷기 (30분) | 66kcal |
| 레그레이즈 (3분) | 24kcal |
| 독서/책읽기(신문 읽기) (25분) | 25kcal |
| 공부 (60분) | 180kcal |
0
20
