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  • 댄스짱
  • 초보2016.06.11 00:1518 조회0 좋아요
06월 09일 (음식 1213.6kcal, 운동 156kcal)

20151207 다이어리 일기상세

20160119 칼로리 성공

  • 음식
  • 운동

1213.6/ 1483

156/ 247

성공
(179)

아침식사 : 211kcal (17.39%)
[켈로그] 콘푸레이크 (1회분,40g) 151kcal
우유 (1컵, 100ml) 60kcal

점심식사 : 380kcal (31.28%)
쌀밥 (1/2인분, 105g) 156kcal
오뎅볶음 (1소접시,111g) 126kcal
콩나물 (1소접시,70g) 27kcal
고사리나물 (1인분,50g) 40kcal
가지나물 (1소접시,50g) 30kcal

저녁식사 : 623kcal (51.33%)
비빔냉면 (1인분,550g) 623kcal

운동 : 156kcal
보통 걷기 (60분) 156kcal

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