- 했어
- 입문2016.06.11 08:2461 조회1 좋아요
06월 10일 (음식 1036kcal, 운동 1410kcal)
20151207 다이어리 일기상세
20160119 칼로리 성공
- 음식
- 운동
1036/ 1883
1410/ 313
성공
(1944)
아침식사 : 152kcal (14.67%)
| 제육돌솥비빔밥 계란후라이포함 (1/4뚝배기, 62g) | 152kcal |
점심식사 : 152kcal (14.67%)
| 제육돌솥비빔밥 계란후라이포함 (1/4뚝배기, 62g) | 152kcal |
저녁식사 : 396kcal (38.22%)
| 군고구마 (2개, 302g) | 396kcal |
간식 : 336kcal (32.43%)
| 참외 (1개, 200g) | 62kcal |
| 방울토마토 (10개, 125g) | 20kcal |
| 컵라면 작은것 (1/4인분, 18g) | 68kcal |
| 바나나 (2개, 200g) | 186kcal |
운동 : 1,410kcal
| 방송댄스 (60분) | 420kcal |
| 자유영 수영 (80분) | 720kcal |
| 짐볼운동 (60분) | 270kcal |
0
36
