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  • 유노꾸💕
  • 정석2016.06.11 18:2951 조회0 좋아요
06월 11일 (음식 749kcal)

20151207 다이어리 일기상세

20160119 칼로리 성공

  • 음식
  • 운동

749/ 2472

0/ 412

성공
(1312)

아침식사 : 264kcal (35.25%)
찐고구마 (1/2개, 75g) 96kcal
사과 (1/2회분, 50g) 28kcal
[빙그레] 요플레플레인화이트 (1회분, 30g) 20kcal
[베지밀] 아몬드와 호두 (1팩,190ml) 120kcal

점심식사 : 206kcal (27.50%)

[햇반] 렌틸콩밥 (1/2회분, 90g) 127kcal
파래무침 (1소접시, 15g) 5kcal
검정콩조림 (1소접시, 10g) 27kcal
깨순나물 (회분) 5kcal
호두멸치볶음 (1인분) 40kcal
깻잎 (1회분, 10g) 2kcal

저녁식사 : 279kcal (37.25%)
야채카레스프 (1회분) 200kcal
삶은 계란 (1개,50g) 79kcal

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