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  • harvie
  • 입문2016.06.12 00:3318 조회0 좋아요
06월 11일 (음식 1639.5kcal, 운동 1020kcal)

20151207 다이어리 일기상세

20160119 칼로리 성공

  • 음식
  • 운동

1639.5/ 2210

1020/ 368

성공
(1223)

아침식사 : 267kcal (16.29%)

[포스트] 고소한현미 (1회,40g) 145kcal
바나나 (1개,100g) 93kcal
꿀 (1회분, 10g) 29kcal

점심식사 : 475kcal (28.97%)
콩비지찌개 (1인분,0g) 154kcal
현미콩밥 (1공기,210g) 321kcal

저녁식사 : 898kcal (54.74%)

Taco bowl with seasoned chicken

타코샐러드 (1그릇,0g) 325kcal
토르티야 (1인분,0g) 319kcal
과일칵테일 (1캔,190g) 81kcal
닭고기 (1회분,100g) 173kcal

운동 : 1,020kcal
스트레칭 (60분) 240kcal
마일리 사이러스 하체 운동 (60분) 780kcal

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