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  • 연블리냐
  • 정석2016.06.12 21:2988 조회0 좋아요
06월 11일 (음식 2295kcal)

20151207 다이어리 일기상세

20160119 칼로리 성공

  • 음식
  • 운동

2295/ 1528

0/ 254

실패
(1021)

아침식사 : 285kcal (12.42%)

(매일)뼈로가는칼슘두유 검은콩진 (1회분, 190g) 125kcal
크렌베리 뮤즐리 (1회분, 45g) 160kcal

점심식사 : 254kcal (11.07%)

11시50분먹음

쌀밥 (1/4인분, 80g) 119kcal
계란말이 (1/2소접시, 39g) 56kcal
멸치고추장볶음 (1/2소접시, 23g) 79kcal

저녁식사 : 56kcal (2.44%)

6시25분

블루베리 (1인분, 100g) 56kcal

간식 : 1,700kcal (74.07%)

3시45분 병아리콩 팥
5시 떡

병아리콩 (1/4회분, 3g) 10kcal
빙수용 통단팥 (1/4회분, 20g) 48kcal
쑥떡 (1/4인분) 70kcal
호박떡 (1개, 28g) 48kcal
호두파이 (1인분, 150g) 593kcal
풍년제과 초코파이 (2개) 704kcal
[파리바게뜨] 또띠아 치킨텐더 (1/2개, 98g) 227kcal

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