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  • 살콩이♡
  • 정석2016.06.11 23:1040 조회0 좋아요
06월 11일 (음식 982kcal, 운동 1576kcal)

20151207 다이어리 일기상세

20160119 칼로리 성공

  • 음식
  • 운동

982/ 800

1576/ 838

성공
(556)

아침식사 : 562kcal (57.23%)
바지락국 (1인분) 185kcal
쌀밥 (1인분, 170g) 253kcal
계란찜 (1소접시, 65g) 91kcal
수박 (1조각, 165g) 33kcal

저녁식사 : 420kcal (42.77%)
김치볶음밥 (1인분, 190g) 280kcal
계란후라이 (1개, 53g) 115kcal
수박 (1조각, 125g) 25kcal

운동 : 1,576kcal
잠자기 취침 수면 (300분) 270kcal
앉아있기 (200분) 200kcal
L자 다리운동 (60분) 360kcal
이소라 다이어트1 (60분) 462kcal
목욕탕때밀기 (60분) 284kcal

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