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  • born/again
  • 초보2016.06.11 21:0713 조회0 좋아요
06월 11일 (음식 968kcal, 운동 210kcal)

20151207 다이어리 일기상세

20160119 칼로리 성공

  • 음식
  • 운동

968/ 1291

210/ 215

성공
(318)

아침식사 : 386kcal (39.88%)
잡곡밥 (1/2공기, 105g) 156kcal
계란후라이 (2.0개, 106g) 230kcal

점심식사 : 143kcal (14.77%)
돼지목살 (1/4회분, 25g) 66kcal
잡곡밥 (1/4공기, 52g) 77kcal

저녁식사 : 350kcal (36.16%)
[풀무원] 생라면 매운맛 (1인분, 162g) 350kcal

간식 : 89kcal (9.19%)
블랙커피 (1잔, 110ml) 3kcal
[이디야] ICE 자몽 에이드 (1회, 0ml) 86kcal

운동 : 210kcal
보통 걷기 (81분) 210kcal

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