view-top

  • Zh.hee
  • 초보2016.06.11 13:1693 조회0 좋아요
06월 11일 (음식 1301kcal, 운동 527kcal)

20151207 다이어리 일기상세

20160119 칼로리 성공

  • 음식
  • 운동

1301/ 1870

527/ 311

성공
(785)

점심식사 : 696kcal (53.50%)
꽃빵 (1.5개, 60g) 120kcal
소불고기 (3소접시, 300g) 264kcal
잡곡밥 (1공기,210g) 312kcal

저녁식사 : 215kcal (16.53%)
[뉴트리] 디데이 다이어트 쿠키앤크림 쉐이크 (1회,25g) 90kcal
고소한 삼육두유 A (1회분,190g) 125kcal

간식 : 390kcal (29.98%)
매일우유 저지방&고칼슘 (1회분, 250g) 118kcal
[킹콩팩토리] 머슬킹콩531 (1회분,60g) 230kcal
[청담] 파인애플식초 (3회분, 27g) 42kcal

운동 : 527kcal
ems트레이닝 (20분) 527kcal

프사/닉네임 영역

  • Zh.hee
  • 다짐을 등록 하세요!

이전 다음글

게시글 목록

2014.07.28 배너 추가

댓글타이틀

댓글 (0)

등록순최신순공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글

TOP으로 이동