view-top

  • 건강하게sz
  • 초보2016.06.12 12:5743 조회0 좋아요
  • 1
06월 11일 (음식 1205kcal, 운동 1711kcal)

20151207 다이어리 일기상세

20160119 칼로리 성공

  • 음식
  • 운동

1205/ 1048

1711/ 174

성공
(1381)

아침식사 : 327kcal (27.14%)
라면 (1큰대접, 100g) 104kcal
쌀밥 (1인분, 150g) 223kcal

점심식사 : 320kcal (26.56%)

뷔페!!!!한그릇 ㅠ 웨싱홀 알바 힘들어

돼지갈비 (1회분, 30g) 62kcal
고구마튀김 (1인분, 20g) 34kcal
김밥 1개 (2개, 76g) 62kcal
타코야키 (1/4인분) 114kcal
푸딩 (1/4인분) 48kcal

저녁식사 : 558kcal (46.31%)

물만두 (1개, 94g) 188kcal
방울토마토 (3개, 37g) 6kcal
쌀밥 (1인분, 130g) 193kcal
떡갈비 (1회분, 80g) 166kcal
배추김치 (1인분, 30g) 5kcal

운동 : 1,711kcal
서빙 (360분) 1,511kcal
캐시+마일리+스쿼트+파일스쿼트 등 (30분) 200kcal

프사/닉네임 영역

  • 건강하게sz
  • 다짐을 등록 하세요!

이전 다음글

게시글 목록

2014.07.28 배너 추가

댓글타이틀

댓글 (0)

등록순최신순공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글

TOP으로 이동