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  • ogg030087
  • 입문2016.06.12 16:5622 조회0 좋아요
06월 11일 (음식 983kcal, 운동 104kcal)

20151207 다이어리 일기상세

20160119 칼로리 성공

  • 음식
  • 운동

983/ 1178

104/ 196

성공
(103)

점심식사 : 466kcal (47.41%)
잡곡밥 (1공기, 210g) 312kcal
[이마트] 바삭한 치킨너겟 (1회분, 32g) 70kcal
비엔나소세지 (1개, 28g) 84kcal

저녁식사 : 50kcal (5.09%)
닭볶음탕(닭도리탕) (1/4소접시, 37g) 50kcal

간식 : 467kcal (47.51%)
[롯데리아] 레몬에이드 (1/2컵, 155g) 75kcal
[빙그레] 더위사냥 커피 (1회분, 150g) 130kcal
대추토마토 (30개, 600g) 90kcal
[롯데푸드] 아맛나 아이스크림 (1회분, 110g) 172kcal

운동 : 104kcal
보통 걷기 (40분) 104kcal

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