다이어트

Q.날씬한체중인데 너무스트레스네요

작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.

보이는 팔다리는 가는편이고
163 52라 날씬하다고많이듣는데
아랫배살과 뒷벅지 셀룰 엉뒷살 윗팔뚝은
정말보기싫을정도네요 23살의 나이가믿기지않을정도로 쳐진엉덩이 탄력없는피부 ㅠ 노답이에요
체력이굉장히부족한편인데 저강도운동이나 음식 추천좀해주세요ㅜ

프사/닉네임 영역

이전 다음글

2014.07.28 배너 추가

댓글타이틀

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

공감 0

닭순
06.11 22:43
우선 걷기부터 시작하세요! 동네 공원에서라도 한시간 씩 걸어보시고 체력이 좀 는다 싶을 때 다른 운동 시작하는게 맞는거 같아요. 그리고 셀룰라이트 없애는데는 근력운동이 최곤거 같아요. 하지만 갑자기 무리해서 운동하려고 하면 괜히 힘들기만해서 그만두기 쉬우니까 천천히 하나씩 해나가는게 중요할거같아요!
답글쓰기

공감 0

이전/다음페이지

신고 사유를 선택해주세요.

신고 사유를 선택해주세요.

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글

view-top