- 원산댁
- 초보2016.06.12 08:3723 조회0 좋아요
06월 11일 (음식 473kcal, 운동 333kcal)
20151207 다이어리 일기상세
점심식사 : 473kcal (100.00%)
| 잡곡밥 (1공기, 210g) | 312kcal |
| 깻잎김치 (1인분) | 33kcal |
| 계란말이 (1소접시, 78g) | 112kcal |
| 깍두기 (1인분, 50g) | 16kcal |
운동 : 333kcal
| 싸이클 실내자전거 (20분) | 260kcal |
| 하늘자전거 (10분) | 60kcal |
| 스쿼트(세트) (30회) | 13kcal |
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