- MASO
- 초보2016.06.12 10:3941 조회0 좋아요
06월 11일 (음식 4649.5kcal, 운동 3500kcal)
20151207 다이어리 일기상세
20160119 칼로리 성공
- 음식
- 운동
4649.5/ 800
3500/ 971
실패
(1320)
아침식사 : 254kcal (5.46%)
| [동원] 고칼슘저지방우유 (1컵,200ml) | 90kcal |
| [포스트] 아몬드후레이크 (1회분,40g) | 164kcal |
점심식사 : 396kcal (8.51%)
| [풀무원] 갈비만두 (1개,40g) | 83kcal |
| [youus] 매콤찜닭&제육볶음김밥 (1회,224g) | 313kcal |
저녁식사 : 4,000kcal (86.03%)
| 예거마스터 (1회분, 2000g) | 4,000kcal |
운동 : 3,500kcal
| S (180분) | 1,500kcal |
| 댄스 (180분) | 1,000kcal |
| 댄스 (180분) | 1,000kcal |
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