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  • 리아27
  • 입문2016.06.12 21:508 조회0 좋아요
06월 12일 (음식 1329kcal, 운동 78kcal)

20151207 다이어리 일기상세

20160119 칼로리 성공

  • 음식
  • 운동

1329/ 910

78/ 151

실패
(492)

아침식사 : 443kcal (33.33%)
두부된장찌개 (1인분, 0g) 104kcal
[CJ] 햇반 발아현미밥 (1.0개, 210g) 315kcal
양배추 (1접시, 100g) 24kcal

저녁식사 : 555kcal (41.76%)
처음처럼 소주 (5.0잔, 225ml) 320kcal
[CJ] 스팸 클래식 (1/2회, 28g) 90kcal
[오리온제과] 예감오리지날 (1회분,30g) 145kcal

간식 : 331kcal (24.91%)
우유 (1컵, 200ml) 120kcal
토스트식빵 (1조각,35g) 96kcal
계란후라이 (1개,53g) 115kcal

운동 : 78kcal
보통 걷기 (30분) 78kcal

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