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  • 예쁜옷입고싶다!
  • 정석2016.06.12 15:51465 조회2 좋아요
  • 1
일반식 점심
아침과 메뉴는 비슷!

총 200칼로리~

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  • 예쁜옷입고싶다!
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댓글 (12)

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댓글리스트

정석
  • 예쁜옷입고싶다!
  • 06.12 20:40
  • 리동궈이 체대생 우와.. 부러워요ㅋㅋㅋ저는 기초대사량이 그렇게 높지않아서..ㅠㅠ 하루에 2000먹으면 다시 쪄요ㅋㅋ!
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초보
  • 리동궈이체대생
  • 06.12 20:19
  • 너무 조금 드시네요 신기하네 전 다이어트 할때 하루에 2500이나 2000 먹는데
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정석
  • 민트멍
  • 06.12 20:00
  • 예쁜옷입고싶다! 맞아요;; 한식은 국물을 조심해야죠 ㅠㅜ 국물이 맛있는데.. 쩝
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정석
  • 예쁜옷입고싶다!
  • 06.12 19:31
  • 민트멍 네네! 일반식으로 빼는게 제일좋다더라구요 근데 한식도 된장찌개나 콩나물같은ㅜㅜ것들이 칼로리 낮지 김치찌개나 다른 찌개류는 칼로리가 요망해요..
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정석
  • 민트멍
  • 06.12 18:41
  • 와 알차게 드시네요~! 저렇게 먹는데도 200칼로리면 정말 좋네요♡ 한식으로 식단먹는게 오히려 칼로리가 적은거 같아요ㅎ
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정석
  • 예쁜옷입고싶다!
  • 06.12 18:24
  • -30목표 TKMania 네네! 유아식판이 은근 과식도 막아주고 겉으로보기에는 양이 많아보여서 포만감도 줘요! 딱 보기에 부족한 영양소도보이구요ㅎㅎ추천드립니당
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초보
  • TKMania
  • 06.12 17:56
  • 식판 좋은 아이디어네요^^
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다신
  • Die-ter
  • 06.12 17:25
  • 예쁜옷입고싶다! 네 목표치 찍고 유지까지 비슷하겠네요😁😍
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정석
  • 예쁜옷입고싶다!
  • 06.12 16:36
  • 웃자웃자하항 ㅎㅎ.. 그렇게 먹으면 살수가없을것같아요... 제가 대학생이라 강의끝나면 배고파서 간식을 먹느라 식사량을 200정도씩 나눠먹어요.. ㅎㅎㅠㅠ 우와! 저두 한2~3키로 정도 남아서 두세달 잡고 천천히 빼려구요! 같이 화이팅해요!♡
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다신
  • Die-ter
  • 06.12 16:34
  • 예쁜옷입고싶다! 아 전 한 5~6백 정도만 드시는줄알았어요ㅎㅎㅎ저랑 비슷하게 드시네요ㅋㅋㅋ전 1.5kg정도 남았는데ㅋㅋㅋ천천히 빼려구용ㅎㅎㅎ
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