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  • 몸매예뻐지자
  • 입문2016.06.12 18:0114 조회0 좋아요
06월 12일 (음식 822kcal, 운동 120kcal)

20151207 다이어리 일기상세

아침식사 : 0kcal (0%)

아무것도 먹지 않았다.

점심식사 : 468kcal (56.93%)

점심으로 갈비탕 한그릇을 조금남기고 먹었다.

갈비탕 (1인분, 1510g) 460kcal
깍두기 (1/4인분, 12g) 4kcal
아삭이고추 (1/4회분, 25g) 4kcal

간식 : 354kcal (43.07%)

팥빙수와 젤리, 초콜릿 그리고 콜라 한잔을 마셨다.

팥빙수 (1/2인분, 150g) 186kcal
젤리 (1/4인분) 43kcal
초콜릿 (1/4인분, 37g) 77kcal
코카콜라 (1/2캔, 105ml) 48kcal

운동 : 120kcal
춤추기 (30분) 120kcal

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