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  • 보라빛향기
  • 초보2016.06.12 20:1173 조회0 좋아요
06월 12일 (음식 930kcal, 운동 560kcal)

20151207 다이어리 일기상세

20160119 칼로리 성공

  • 음식
  • 운동

930/ 1515

560/ 252

성공
(894)

아침식사 : 383kcal (41.22%)
현미밥 (1공기,210g) 321kcal
참외 (1개,200g) 62kcal

점심식사 : 375kcal (40.37%)
현미밥 (1공기,210g) 321kcal
시금치나물 (1소접시,86g) 54kcal

저녁식사 : 171kcal (18.42%)
현미밥 (1/2공기, 105g) 160kcal
옐로파프리카 (1개,66.7g) 11kcal

운동 : 560kcal
줄넘기(세트) (1000회) 80kcal
등산 하이킹 (60분) 480kcal

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