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  • 신또
  • 초보2016.06.12 20:3917 조회0 좋아요
06월 12일 (음식 1287kcal)

20151207 다이어리 일기상세

20160119 칼로리 성공

  • 음식
  • 운동

1287/ 2196

0/ 366

성공
(543)

아침식사 : 140kcal (10.88%)
배즙 (1팩,150ml) 83kcal
사과 (1회분,100g) 57kcal

점심식사 : 686kcal (53.30%)
팥밥 (1공기,90g) 309kcal
배추김치 (1인분,60g) 10kcal
베이컨볶음 (1소접시,106.6g) 161kcal
계란후라이 (1개,53g) 115kcal
오징어채볶음 (1소접시,20g) 56kcal
깻잎장아찌 (1소접시,30g) 35kcal

저녁식사 : 271kcal (21.06%)
찐고구마 (1개,150g) 192kcal
삶은 계란 (1개,50g) 79kcal

간식 : 190kcal (14.76%)
[뚜레쥬르] 아이스 아메리카노 (1컵,360g) 5kcal
[롯데푸드] 티라미수 (1회,150ml) 185kcal

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