view-top
두공쥬워킹맘
다신
2015.06.06 12:24
1,430 조회
0 좋아요
1
1
1
1
공유하기
북마크
좋아요
신고
다리라인 후기
다리 29일차에서 포기했지만 그래도 후기 올립니다..
미세하게 차이 나지만..복직한다고 사놓은 바지가..첨에 조금 빡빡했는데..지금은 덜 빡빡 해졌어요..
복근 플랭크 다리라인 이렇게 세가지 그리고 실내 싸이클 30분한달동안 해서 62.6에서 59.9로 2.7키로 감량과 동시에 드뎌 50키로대 겨우 들어갔네요..^^어제 보상데이라고 나름 여기며 치킨도 먹었는데.. 빠져서 좋네요^^
프사/닉네임 영역
두공쥬워킹맘
다짐을 등록 하세요!
더보기
· 요요2일차 닭가슴살볶음으로시작
· 요요네요ㅜㅜ7키로
· 143일 오랜만에 왔어요...ing입돠
좋아요
공유
신고
북마크
이전 다음글
게시글 목록
+7
다이어트41일차(-4.4kg)&플랭크후기
90
12058
온레이
+1
복근30.플랭크30 후기요
6
1470
두공쥬워킹맘
2014.07.28 배너 추가
댓글타이틀
댓글 (1)
등록순
|
최신순
|
공감순
도움됐어요
0
응원해요
0
궁금해요
0
부러워요
0
예뻐요
0
※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
-
댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.
댓글리스트
운영자
다신지킴이
06.08 10:27
뱃지가 지급되었습니다^^
답글쓰기
공감
0
신고
0
비밀
등록
이전/다음페이지
1
신고 사유를 선택해주세요.
광고/상업성 게시글
비방/욕설 게시글
개인정보 유출 게시글
청소년 유해(음란) 게시글
명예훼손/저작권 침해 게시글
도배성 게시글
불명확/추측성 게시글
닫기
신고 사유를 선택해주세요.
광고/상업성 게시글
비방/욕설 게시글
개인정보 유출 게시글
청소년 유해(음란) 게시글
명예훼손/저작권 침해 게시글
도배성 게시글
불명확/추측성 게시글
닫기
20180228 도움되는글
함께 읽으면
도움되는 글
칼럼
남성호르몬 수치, 테스토스테론 부족? 약 대신 '이것'으로 극복 (진저샷 루틴)
칼럼
냉방병, 여름감기, 일본에서는 이 음식으로 관리한다(생강즙 진저샷)
식단
결혼식 앞두고 9kg 감량을 해낸, '임라라' 단기 감량 식단은?
식단
40kg대 유지하는 박세미! 이 식단으로, 20kg 감량했다?
운동
빈약한 엉덩이 보완을 위한 초보 헬스 운동 BEST!
운동
초보자도 쉽게 따라하는 홈 필라테스 –어깨 근육 풀어주기 편
성공후기
단기간 찐살, 1달만에 4.4kg뺀 자기관리왕! 완벽한 눈바디!
성공후기
5kg 빼, 근육 UP 지방 DOWN! 근육부족 몸매 ☞ 탄탄몸매로 변화한 비결!
TOP으로 이동