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  • 뱃살킹스
  • 초보2015.06.06 15:38100 조회0 좋아요
Q.좋은운동
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
하루 한시간정도 빠르게 걷기만하는데 뭐 다른 운동 없을까요

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다신
  • 휴가
  • 06.06 15:51
  • 다신 30일도전 운동 추천해드려요. 종목 1~2가지 선택하셔서 근력운동하시면 될것 같아요. 유산소운동은 이미 걷기로 충분히 하시고 계시니^^
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